Мне кажется, что каждая девушка должна уделять особое внимание косметологическим услугам. Если боитесь инъекций, то их легко можно заменить на лазер. Стоит так же обратить внимание на аппаратные процедуры. Вы можете обратиться в современную клинику косметологии в Москве, которая находится на станции Октябрьское поле. Специалисты подберут вам подходящие процедуры.

У  меня  все просто : гимнастика( чаще это упражнения для позвоночника и планка. Планка- это одно из любимых мною упражнений - ведь в принципе- это простое упражнение , но столько разновидностей  и задействуются  почти все группы мышц  нашего тела . Выполняю планку сейчас п 20-30 минут , при этом  могу читать или слушать аудиокниги . кстати , со мной выполняет планку и мой сынуля -  хочет быть сильным и стройным !) +++ активный образ жизни , диета +разгрузочные дни , крема , скрабы , ванны , оптимизм и хорошее настроение !

Я кожу в порядок привела с помощью жемчужной маски  Сияние Кожи от Skinlite.  С экстракатми натуральноо жемчуга, женьшеня, монарды, зеленого чая. Питает, очищает очень бережо, разглаживает.Жизненную силу возвращает коже и слегка отбеливает. Во время беременности пигментные пятна появлялись, сейчас все убрлала.Теперь кожа очень гладкая и свежая.

Я думаю, что вопрос можно решить консультацией со специалистом, плюс использовать только натуральную и качественную косметику. Понимаю, что она для кого-то может быть дорогой, но даже на ней можно сэкономить. В интернете  беру бесплатные промокоды и делаю заказ косметики сразу через официальный сайт, получается выгодно, особенно с приличной скидкой.

я пока только питанием регулирую

Я сейчас задумалась о контурной пластике, на портале пластической хирургии https://www.prof-medicina.ru/ прочитала о том, какой эффект дают "уколы красоты" и уже практически решилась идти к косметологу, такого результата одними только кремами и масками никогда не добиться.