Как считает Юрий Конев, специалист в области геронтологии и кардиологии, люди, которые не следуют своему внутреннему ритму, живут меньше.

"Известно издревле, что лица свободной профессии, которые не связаны с жестким режимом, живут дольше. Мы живем по какому принципу? Проснулся, и весь день расписан, более того – вся неделя расписана. Лица, живущие по такому графику жизни, не соответствующему своему внутреннему расписанию, живут меньше", – пояснил кардиолог.

Конев считает, что для продления жизни необходимо заниматься тем, что приносит радость, и просыпаться тогда, когда это удобно. Он подчеркнул, что ограничения должны быть обусловлены только возрастными факторами.