Ежедневное употребление гречки может привести к проблемам с почками и гормональным сбоям. Однообразный рацион, основанный на этой крупе, может вызвать головокружения, упадок сил, нарушения сна, высыпания на коже, апатию, мигрени, расстройства стула и проблемы с зубами.

Ежедневное употребление гречки снижает работоспособность почек, вызывает гормональные сбои, проблемы с нервной системой и симптомы авитаминоза. Последствия такого однообразного питания трудно исправить.

Блюда из гречки полезны для здоровья, если их чередовать с другими продуктами.