Всегда думала, что отдых — это просто ничего не делать. Лежишь, смотришь в потолок — вот тебе и восстановление. Но почему тогда после выходных часто чувствовала себя ещё более уставшей?
Ответ нашла неожиданно — начала вечером играть в интерактивную среду казино мост бет с лёгкой вовлечённостью. Не просто бездельничала, а включалась в процесс, но без давления. И поняла: отдых может быть активным, но мягким. С тех пор стала выбирать качественные способы перезагрузки — и самочувствие реально улучшилось.