Последнее время у меня возникают разные мысли в голове, связанные с работой в Питере, я постоянно прокручиваю в голове разные ситуации, когда меня отчитывает шеф, не могу это выкинуть с головы и все. Если кто-нибудь сталкивался с таким, подскажите, как справится с этой мысленной жвачкой?
Мысленная жвачка
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться22019-10-02 12:37:58
На самом деле, с такой проблемой сталкиваются очень многие, если практически не все. Просто кто-то сразу отстраняется от своих проблем, а кто-то еще долго их переваривает, как в вашем случае. Я думаю, вам стоит почитать стаью в которой описано, как перестать жевать мысленную жвачку/
Поделиться32019-10-02 13:07:40
Нужно просто переключаться на что-то другое, либо думать о других вещах, либо же попробуйте найти для себя хобби, чтобы сосредоточиться на определенном деле, по идее, это должно помочь.
Поделиться42019-10-02 13:31:49
Если же самостоятельно никак не получается справиться с возникшей проблемой, то тогда стоит подумать про визит к врачу, чтобы он помог справиться с недугом, при чем не стоит затягивать с этим.
Поделиться52019-10-05 19:54:49
А может все дело в том, что вы не своим делом занимаетесь? Поэтому внутренне и сопротивляетесь этому, видите в своей работе только негативные стороны. Нельзя плыть по течению, подумайте каких целей вы хотели бы добиться, каким видите свое будущее? Составьте конкретный план и начните делать первые шаги к успешной карьере. Почитайте эту статью https://mind-control.ru/lestnica-uspekh … a-million/, возможно, она вас смотивирует начать менять свою жизнь в лучшую сторону